“Kan man borsta tänderna för ofta?”

Att borsta tänderna hindrar att det bildas hål och plack och håller tänderna friska. Det rekommenderas att man borstar på morgonen och kvällen i minst två minuter och att man använder fluortandkräm. Man kan också borsta tänderna en stund efter att man ätit, men man ska inte göra det fler än tre gånger om dagen eftersom det kan skada tänderna och tandköttet.

Har man ätit citrusfrukter eller något annat surt är det bra att vänta en stund innan man borstar tänderna eftersom de sura ämnena kan lösa upp emaljen, den skyddande ytan på tänderna. Ifall man då borstar direkt kan det bildas erosionsskador på tänderna.

Källa

https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/yleistietoa-suunterveydesta/hampaiden-ja-suun-puhdistus/hampaiden-puhdistus#.YDEaXWgzY2w
http://xn--alltomtnder-r8a.nu/node/10#:~:text=Tandborstningsrutinen%20b%C3%B6r%20p%C3%A5g%C3%A5%20i%202,skada%20b%C3%A5de%20t%C3%A4nderna%20och%20tandk%C3%B6ttet.