“Är det onyttigt och farligt att ofta äta färdiglagad mat?”

Ifall färdiglagad mat är onyttigt eller inte beror på vad för slags mat det är. T.ex. färdiglagade soppor och sallader är ofta hälsosammare, medan flottiga och salta rätter som fryspizza, köttpiroger och nudlar är mer ohälsosamma. Det är ingen fara att nu och då äta färdiglagad mat, men det ska undvikas i längden för att minska risken för högt blodkolesterol eller blodtryck senare i livet.

Källor:

https://svenska.yle.fi/a/7-871133

https://www.livsmedelsverket.se

Amanda T & Oskar