“Är det bra för tarmfloran att äta rått ägg direkt på morgonen?”

Ägg är hälsosamt och innehåller mycket proteiner och andra ämnen som kroppen behöver. Ibland kan rått ägg innehålla bakterier, främst Salmonella. Om det råa ägg man äter innehåller bakterier kan man bli magsjuk. Om man tillagar ägget dör eventuella bakterier, och därför är det säkrare att äta tillagade ägg även om rått ägg i sig inte är farligt.

Källa:

https://www.healthline.com/nutrition/eating-raw-eggs#people-most-at-risk

Jenny L & Emma