“Kan man träna tungan så att den blir större eftersom det är en muskel?”

Tungan består av åtta muskler som jobbar ihop för att vi ska kunna kontrollera dess rörelse. Fyra av dessa ändrar formen på tungan och fyra rör på den i munnen. Om tungans muskler fungerar dåligt får vi bland annat problem att andas, tala och svälja. Till exempel om man har svårt att svälja kan talterapeuten ge ett “träningsprogram” för tungan.

Man har märkt att tungans massa ökar en aning då man tränar den. Hos friska, unga människor är tungan ganska vältränad från början och eftersom musklerna är små så syns det inte en tydlig skillnad då man tränar den.

Tungan är också den enda muskeln i kroppen som endast sitter fast på ena sidan och består av de muskler i kroppen som vi har bäst kontroll över!

Källor:

https://www.1177.se/Halland/sjukdomar--besvar/mun-och-tander/mun-lappar-och-tunga/munmotoriska-svarigheter/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682406/