“Hur ska man enklast gå ner i vikt?”

För att kroppen ska må bra är det viktigt att man äter mångsidigt enligt tallriksmodellen. Det är också viktigt att röra på sej, leka och göra saker som man blir glad av, samt sova gott. Allas kroppar och vikter är olika. Endast vikten berättar inte om hur kroppen egentligen mår. Om du är fundersam kring din vikt kan det vara bra att tala med någon vuxen om det.